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quinta-feira, 28/março
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Trigo

Esse cereal só perde para a ostra como fonte de zinco, um nutriente cada vez mais badalado pela atuação na imunidade. O mineral participa da maturação dos linfócitos, grupo de células defensoras que destrói micro-organismos e, assim, barra doenças como resfriados logo nos primeiros sintomas.

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