Um estudo realizado na Universidade Yale, nos Estados Unidos, revelou uma ótima notícia para os amantes da leitura: o hábito de ler está ligado à qualidade e expectativa de vida maiores.
A pesquisa foi chamada de “Um capítulo por dia” e analisou por 12 anos a relação entre a longevidade e os hábitos de leitura de 3.635 pessoas com mais de 50 anos.
Ao mesmo tempo, o grupo de participantes também estava participando de outra pesquisa maior, a “Health and Retirement Study”, que investiga desde 1990 a saúde da população americana que já passou dos 50 anos.
Na pesquisa mais recente, os estudiosos dividiram as 3.635 pessoas em três grupos: aqueles que não tinham o hábito de ler, os leitores que liam até três horas e meia na semana e os superleitores que liam mais de três horas e meia por semana.
Após 12 anos, os cientistas compararam os dados recolhidos com os realizados pelo “Health and Retirement Study” e descobriram que os não leitores haviam morrido bem mais cedo do que os que liam mais.
Segundo o estudo, aqueles que liam até 3h30 por semana tinham 17% menos chances de morrer antes dos 62 anos do que quem não lia nada. A expectativa de vida aumentava em 23% para aqueles que liam mais de três horas e meia.
O resultado da pesquisa foi geral, excluindo gênero, classe social, problemas psicológicos e nível de educação. Ler um pouco mais de meia hora por dia já é o suficiente para melhorar a expectativa de vida, porém a pesquisa só vale para quem lê livros.
