O abacaxi, também conhecido como ananás, além de ser delicioso ainda é rico em diversos nutrientes. Consumido in natura, em sucos ou em sobremesas, na quantidade certa ele pode oferecer inúmeros benefícios para a saúde.

Seu alto valor nutritivo pela presença de sais minerais e vitaminas é um dos destaques da fruta.

Por conter um alto valor nutritivo, o abacaxi é capaz de proporcionar diversos benefícios para a saúde:

– ajuda no emagrecimento;

– previne gripes, tosses e resfriados;

– auxilia na recuperação do corpo após a prática de exercícios;

– aliado das unhas, pele e cabelos;

– ajuda a preservar a memória;

– pode ser consumido durante a gravidez;

– auxilia no controle do colesterol e triglicérides;

– melhora o sistema imunológico;

– controla a coagulação sanguínea;

– previne o envelhecimento celular;

– protege a visão;

– tem substâncias capazes de prevenir a asma;

– melhora as condições do trato digestivo;

– ótimo aliado da saúde bucal;

– contém iodo, que reduz câimbras e regula a tireóide.

Anúncio Patrocinado