A cebola roxa, certamente, não é a mais consumida pelas pessoas. O que é uma pena, pois ela é muito medicinal.
O problema é que a maioria não sabe que esse tipo de cebola oferece uma ampla variedade de benefícios à saúde.
A primeira coisa que você tem que saber é que você deve comer a cebola sempre crua. O cozimento e o calor destroem os benefícios dela.
Agora vamos lhe dar sete boas razões para você comer mais cebolas roxas e melhorar a sua saúde.
1. Impede o crescimento de células de câncer
Cebola é abundante em compostos de enxofre que protegem o corpo de desenvolver tumores e vários tipos de câncer. Esses compostos também destroem as bactérias que atacam o seu sistema urinário.
2. Controla o diabetes
Cebola crua, especialmente a roxa, estimula a produção de insulina. Por isso, se você está lidando com diabetes, coma mais cebolas roxas cruas.
3. Alivia a prisão de ventre
Cebolas roxas também são ricas em fibras e é por isso que elas são tão boas para combater a prisão de ventre. As fibras da cebola roxa expulsam dos intestinos as toxinas.
4. Cura dor de garganta
Suco de cebola tem sido comumente usado no tratamento de resfriados e dores de garganta e traz resultados surpreendentes.
5. Sangramento nasal
Se o seu nariz costuma sangrar, cebolas roxas podem ser a solução deste problema. Experimente cheirar a parte interna de uma metade de cebola (recém-cortada). Os mais antigos dizem que isso ajuda a parar o sangramento.
6. Protege e fortalece o coração
Cebolas, principalmente as roxas, protegem contra doenças coronárias e regulam a pressão arterial.
7. Normaliza o colesterol
Cebola roxa crua equilibra os níveis de colesterol e diminui o LDL, ou mau colesterol.
