Cinco informações sobre a insônia

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Conheça as variações que podem caracterizar a insônia. Após identificar qual é o seu tipo, fica mais fácil relatar ao médico. Fique por dentro!

1. Terminal
Provoca o despertar muito antes da hora de acordar, mas não consegue voltar a dormir.

2. Transitória
É a mais comum e geralmente se manifesta em momento que antecede um acontecimento importante, com um exame ou entrevista de emprego.

3. De curto prazo
Persiste durante várias semanas e surge após a ocorrência de uma situação de estresse ou crise.

4. Crônica
Pode vir a ser a causa de muitos transtornos e sofrimento por meses e até anos.

5. De manutenção
Caracteriza-se pelo aumento de despertares durante o período noturno.