Conheça as variações que podem caracterizar a insônia. Após identificar qual é o seu tipo, fica mais fácil relatar ao médico. Fique por dentro!
1. Terminal
Provoca o despertar muito antes da hora de acordar, mas não consegue voltar a dormir.
2. Transitória
É a mais comum e geralmente se manifesta em momento que antecede um acontecimento importante, com um exame ou entrevista de emprego.
3. De curto prazo
Persiste durante várias semanas e surge após a ocorrência de uma situação de estresse ou crise.
4. Crônica
Pode vir a ser a causa de muitos transtornos e sofrimento por meses e até anos.
5. De manutenção
Caracteriza-se pelo aumento de despertares durante o período noturno.
