Com algumas medidas simples é possível cuidar bem dos rins

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Human kidney on scientific background

Veja como:
– Diminua o consumo de sal nos alimentos. O máximo permitido é de cinco a seis gramas por dia.

– Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.

– Não fume e mantenha um peso adequado.

– Meça a sua pressão arterial.

– Cuidado na hora de utilizar algum medicamento. Remédios só com a indicação do médico.