1. Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco antisséptico para absorver o suor.
2. Nunca fique descalço em banheiros públicos. Tome banho usando sandálias de borracha.
3. Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.
4. Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando bem nas áreas com maior calosidade.
5. Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.
6. Deixe as unhas sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
7. Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
8. Procure andar descalça sempre que possível. Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.
