1. Evitar ficar mais de 3 horas sem comer
2. Escovar os dentes após as refeições
3. Evitar alimentos que causam mau hálito
4. Beber água ao longo do dia
5. Usar o fio dental
6. Escovar a língua
7. Utilizar enxaguantes bucais
8. Consultar o dentista regularmente
9. Limpar a dentadura corretamente
10. Parar de fumar
