Se você é como a maioria das pessoas, uma ida ao dentista pode ser uma experiência assustadora. Não deveria ter que ser assim se seus hábitos dentários são bons. Você receberá dicas para ajudar a evitar que você precise ir ao dentista o tempo todo. Continue lendo para saber mais sobre higiene dental adequada.
Use enxaguante bucal que não tem álcool, especialmente se você for um idoso. Muitas vezes, adultos maduros têm sensibilidade bucal. O enxaguante bucal, com álcool incluído, só piora as coisas. Você pode alcançar os mesmos resultados (menos a queima) swishing com uma fórmula que não contém álcool. Para alcançar o máximo de resultados, use o enxaguante bucal duas vezes por dia.
As cavidades podem se desenvolver quando o esmalte de um dente enfraquece. As bactérias enfraquece o esmalte nos dentes, resultando em cavidades. Visitando seu dentista pelo menos duas vezes por ano para uma limpeza pode ajudar a prevenir cavidades. Durante suas visitas, seu dentista fará raios-x de seus dentes para garantir que você não tem nenhuma cavidade formando.
Sua escova de dentes deve estar sempre limpa. Enxágue sempre sua escova de dentes após cada uso; você pode deixá-lo seco, também. Certifique-se de colocar sua escova de dentes em um suporte de escova de dentes adequado para evitar que as cerdas entrem em contato com qualquer coisa suja. É melhor manter sua escova de dentes ao ar livre, para evitar o crescimento bacteriano entre os usos. Troque sua escova de dentes com frequência.
Não se esqueça de escovar os dentes das costas. Muitas vezes, as pessoas se concentram nas partes visíveis dos dentes. No entanto, isso pode levar a cavidades em outras áreas. Preste atenção especial nos dentes traseiros para evitar problemas.
É tão fácil cuidar dos dentes graças a essas dicas. São coisas fáceis de fazer, e são simples de incorporar e ter sucesso. Felizmente, essas dicas proporcionaram um começo sólido para uma ótima higiene dental.
