Foi realizado na semana passada o momento especial da Gincana e Yôga em Família na Praça da Bandeira em Mariano Moro. Foram atividades voltadas a qualidade de vida e a saúde da população promovidas pela Secretaria de Saúde em parceria com a Arte e Movimento.
Além de propor união e promoção da saúde, o evento contou com práticas de yôga, gincana e diversas atividades. Participou o público de diversas idades, entre crianças e adultos. Quem coordenou as atividades foi a educadora física, Júlia Scapin e a professora de yôga, Juara Zen, da Arte e Movimento.
Praticar yôga em família oferece uma série de benefícios físicos, mentais e emocionais para todos os envolvidos. As posturas ajudam a melhorar a flexibilidade, força e coordenação física, além da reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e estimular a criatividade e a imaginação.
Através da gincana, uma experiência divertida e recompensadora, os envolvidos (as) participaram de uma série de benefícios, como o fortalecimento dos laços familiares junto a comunidade, promoção da comunicação. Desenvolvimento de habilidades sociais e a promoção da atividade física.
