Ter uma vida saudável depende muito do que o indivíduo consome durante sua vida. A alimentação está diretamente ligada ao funcionamento do organismo, como também à qualidade de vida.
A nutrição faz parte da vida de todo ser humano. Com a ingestão de alimentos saudáveis, o corpo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para manter o funcionamento adequado, inclusive prevenindo doenças como obesidade, anemia, diabetes, entre outras.
De acordo com a nutricionista Ziletai Nascimento, o alimento adequado faz toda a diferença na saúde e na vida, promovendo o bem-estar físico, mental e social. “Consumir alimentos de forma errada pode desencadear uma série de problemas de saúde e comprometer a qualidade de vida”, alerta a nutricionista.
Nas últimas décadas, a expectativa de vida do brasileiro aumentou e, com isso, os hábitos alimentares vêm sendo moldados graças a preocupação com a qualidade de vida. Hoje o Brasil figura o 4º lugar do ranking mundial quando o assunto é consumo de alimentos saudáveis.
De toda forma, a nutrição desponta como tendência para uma vida saudável e com grandes oportunidades no mercado de trabalho. A profissão se tornou essencial para manter a saúde e o bem-estar das pessoas.
