A massagem é um dos procedimentos mais antigos do mundo e, além de relaxar, trás diversos benefícios para o corpo. Mas e a massagem capilar, você já ouviu falar? Ela pode ser feita todos os dias e é ótima tanto para o couro cabeludo, quanto para a saúde dos cabelos.
Se já te deu vontade de fazer mas ainda não sabe como, aqui a gente te mostra todos os benefícios da massagem capilar, além de um passo a passo completinho para que você consiga fazer em casa, até mesmo durante o banho!
Conhece os benefícios da massagem capilar? Listamos 4!
Saiba que uma boa massagem no couro cabeludo pode ser realizada de duas a três vezes por semana com duração mínima de 5 minutos, e sempre deve ser realizada antes de lavar os cabelos, pois toda massagem estimula a oleosidade.
Você mesma pode fazer a massagem em si, basta criar o hábito: comece fazendo pequenos círculos com os dedos na parte da frente, laterais e de trás da cabeça. Em seguida, vá para o topo e continue com com movimentos circulares.
1. Aumento da circulação sanguínea
A massagem no couro cabeludo é uma prática que tem sido bastante utilizada ao longo da história de muitas culturas antigas e modernas. Um dos pontos positivos dela é o aumento fluxo da circulação sanguínea na região que alimenta os folículos pilosos.
O estresse e a tensão, que podem dificultar o fluxo de sangue para o folículo e, dessa forma, aumentar a produção da oleosidade e descamação, que impedindo os fios de saírem do folículo.
2. Raízes fortalecidas
Outra vantagem da massagem no couro cabeludo é fortalecer as raízes do cabelo. A eficiência do tratamento pode ser ampliada pelo uso de óleos essenciais, que possuem facilidade de absorção e ações antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatórias.
Eles também são conhecidos pelo efeito energizante e revigorante sobre a pele do couro cabeludo e ajudam no processo de regeneração celular, sendo uma ótima opção para quem sofre com calvície.
3. Estimula o crescimento
Realizar a massagem antes do banho auxilia no desprendimento da camada de sujeira e oleosidade que se forma na couro cabeludo e que pode reduzir a velocidade de desenvolvimento dos fios.
O tratamento feito por meio do toque dos dedos e mãos estimula a circulação e, consequentemente, o crescimento dos cabelos.
4. Realinhamento da energia
Uma boa massagem no couro cabeludo Massagem tem o poder atuar na mobilização e realinhamento da energia que é armazenada no chakra raiz. Isso ajuda a ativar diferentes partes do corpo para trabalharem de mais forma harmoniosa.
