A melhor forma de evitar manchas é usar o filtro solar. Evite se expor diretamente ao sol, por muitas horas. Caso fique muito tempo no sol, é preciso usar um filtro solar eficiente com proteção UVA e UVB e repassando a cada 2 horas. O uso do chapéu e óculos também ajudam na proteção.
Quanto menos saudável estiver a pele, mais vulnerável ela será aos danos. Por isso é importante que você se encarregue de manter a pele saudável, com cremes e produtos cosméticos especiais para a prevenção de manchas.
As vitaminas que mais beneficiam a nossa pele e ajudam a prevenir o aparecimento de manchas são Vitamina A, C e E; por isso, não hesite em incluí-las na sua dieta mediante os alimentos e, se for necessário, com algum suplemento.
Mesmo que você não tenha manchas, sempre use produtos com agentes clareadores; eles ajudam muito a evitar que surjam manchas na pele.
