18 alertas para a ansiedade

O Compêndio de Psiquiatria, feito pelos médicos Benjamim Sadock e Harold Kaplan, é um dos itens de consulta mais referendados da saúde mental. Entre outros itens, a obra lista 18 sintomas físicos relacionados à ansiedade, um mal que, se não for bem trabalhado, pode se tornar crônico. Por isso, fique atento aos sintomas. Se pelo menos seis deles forem frequentes, procure tratamento médico ou terapêutico.
– Fraqueza, tremores
– Dores musculares ou tensão
– Inquietação
– Fadiga com movimentos leves
– Falta de ar constante
– Palpitações
– Sudorese, mãos frias e úmidas
– Boca seca
– Vertigens e tonturas
– Náuseas e vômitos
– Calafrios
– Urina com frequência e em pouca quantidade
– Sensação fixa de “bolo na garganta”
– Impaciência
– Sustos fáceis
– Dificuldade de memória e concentração
– Insônia
– Irritabilidade