Quer, além de melhorar a imunidade, prevenir tumores e proteger o coração? Então, aposte sem medo no alho!
Com sabor único e bastante específico, o alho carrega consigo muito mais do que o gosto inconfundível: ele ainda é fonte de inúmeros nutrientes que protegem a saúde como um todo. “Suas propriedades melhoram o sistema imunológico e, por esse motivo, muitas vezes é utilizado com o limão em chás e infusões quando a pessoa está com gripe ou resfriada.
E, assim como o limão, seus compostos antioxidantes previnem o envelhecimento precoce por meio da redução do estresse oxidativo celular.
