Na alimentação do bebê com sete meses é indicado:
– Dar papinha de carne moída ou desfiada, cereais e legumes amassados em vez de sopas batidas no liquidificador;
– A sobremesa deve ser fruta ou compota de fruta;
– Oferecer alimentos sólidos para o bebê treinar a mastigação e deixar que ele pegue com a mão, como banana descascada, pedações de maçã ou pera, lascas de carne ou cenoura, aspargos, feijão, peixe sem espinha e requeijão;
– Começar a treinar o uso de copinho e da caneca;
– Após a refeição, oferecer pão ou biscoito para o bebê morder;
– A ingestão de 700 ml de leite por dia;
– Cozinhar bem a carne para evitar os parasitas que podem permanecer no intestino do bebê;
– Não alimentar o bebê nos intervalos porque ele comeu pouco para que ele possa comer bem na próxima refeição;
– Guardar as frutas e vegetais cozinhados na geladeira no máximo até 48 horas e a carne não mais que 24 horas;
– Temperar as refeições com sal, cebola e tomate, e ervas finas;
– Evitar o uso de óleo na preparação das refeições.
Nesta fase da vida, o bebê deverá receber quatro ou cinco refeições por dia, dependendo do volume que a criança come, já que refeições mais volumosas implicam num intervalo maior entre elas.
