Aposte em fontes de antioxidantes para proteger a sua pele

O simples ato de respirar já leva à produção de radicais livres, moléculas que degradam as proteínas da pele e levam ao aparecimento de rugas e flacidez. “Alimentos ricos em carotenos e vitaminas E, C e zinco, como vegetais verdes-escuros, frutas e legumes coloridos, ajudam neste processo”, fala a dermatologista Tatiana Gabbi. Outra maneira de garantir doses extras de antioxidantes são os suplementos de beleza, os nutracêuticos, como o Imedeen Tan Optimizer, R$ 103, que ajuda a preparar a pele para o bronze.