Como prevenir a hipertensão

“É preciso manter um estilo de vida saudável (atividade física regular, dieta com pouco sal, gordura e alimentos calóricos, equilíbrio nas atividades de trabalho e lazer, qualidade do sono, etc.)”, explica o Dr. Celso Amodeo, cardiologista e especialista em hipertensão e nefrologia do HCor, em São Paulo. Evitar fumo e excesso no consumo de álcool também estão nessa lista. “É importante a medida da pressão arterial pelo menos uma vez por ano”, complementa. “Existem vários medicamentos disponíveis no mercado, com mecanismos de ação diferentes e com dosagens diversas, que devem ser prescritos por um médico de confiança”, informa a Dra. Ana Cristina Ludovice, cardiologista da clínica paulistana VIVID.