Cuide da barreira da sua pele

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Aproveite o calor para mudar a temperatura do chuveiro para amena que você conseguir (fria ou morna). O combo água quente + sabonete remove parte da proteção natural da pele, formada por óleos e gorduras produzidos pelas glândulas sebáceas – o que abre portas para o ressecamento. Além de optar pela água fria ou morninha, prefira sabonetes que não fazem tanta espuma, por serem menos agressivos, e evite buchas e esponjas ásperas.