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Quais as melhores práticas para prevenir doenças cardíacas?

Apesar de a maioria dos brasileiros só buscar tratamento quando a doença cardíaca já está instalada, se habituar às consultas periódicas ao cardiologista é sempre a melhor forma de prevenir problemas que podem afetar a saúde do coração.

Assim, é possível saber se algo não vai bem com a saúde cardíaca por meio de um exame clínico detalhado e exames complementares laboratoriais. Confira algumas orientações de prevenção:

– praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;
– não fumar;
– manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;
– restringir o consumo de álcool.

Com alta de 34,5%, RS deve colher 37,1 milhões de toneladas de grãos na safra 23/24

Foto: Olímpio Pereira de Oliveira - Embrapa

Com previsão de colher 37,1 milhões de toneladas no ciclo 2023/24, o Rio Grande do Sul deve ter a sua segunda maior safra de grãos da série histórica da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab). Isso representa uma alta de 34,5% em relação ao ciclo passado, quando o estado colheu 27,6 milhões de toneladas. A área destinada ao plantio está estimada em 10,4 milhões de hectares, um crescimento de 1%. As informações são do 11º Levantamento de Safra de Grãos, divulgado na manhã desta terça-feira (13) pela Conab, e apontam para um cenário de recuperação de safra no estado.

O Rio Grande do Sul é o terceiro maior produtor de grãos do país, atrás apenas do Mato Grosso e do Paraná. É o maior produtor de arroz e de trigo. Além disso, tem a segunda maior produção de soja, que hoje é liderada pelo Mato Grosso. O estado registrou, ainda, a maior área e a segunda maior produção de soja na série histórica da Conab”, destaca o presidente da estatal, Edegar Pretto.

A produção de arroz teve aumento de 3,3% e deve chegar a 7,16 milhões de toneladas nesta safra. A área plantada com o cereal apresenta elevação de 4,4%, atingindo 900,6 mil hectares. O estado colheu, ainda, 71,7 mil toneladas de feijão, 1,4% a mais do que no ciclo anterior. A área plantada soma 48,5 mil hectares, um crescimento de 1,9%.

Para a soja, a produção está prevista em 19,65 milhões de toneladas, uma alta de 51%. Já a área plantada é de 6,76 milhões de hectares, um aumento de 3,2%. A safra de milho deve ser 30% maior no estado, com projeção de colheita de 4,85 milhões de toneladas. A área ocupada é de 815 mil hectares, uma redução de 2%. No trigo, a estimativa de produção é de 4,19 milhões de toneladas, uma elevação de 44,5%. Em relação à área, a redução é de 10,6%, totalizando 1,34 milhão de hectares.

Produção nacional

A produção brasileira de grãos deverá atingir 298,6 milhões de toneladas, uma redução de 21,2 milhões de toneladas quando comparada com o volume obtido na temporada passada. Essa queda é influenciada principalmente pela perda na produtividade média das lavouras do país, reflexo das adversidades climáticas sobre o desenvolvimento das culturas de primeira safra, em especial, desde o início do plantio até as fases de reprodução das lavouras.

A colheita do milho segunda safra está avançada e segue para a finalização, com produção estimada em 90,28 milhões de toneladas. De acordo com o Progresso de Safra, publicado nesta semana pela Companhia, os trabalhos de colheita superam 90% da área cultivada no país. As produtividades alcançadas neste ciclo do grão variaram de acordo com o pacote técnico utilizado e, principalmente, da época de plantio da cultura.

Semeaduras realizadas dentro da janela ideal, ou seja entre janeiro até meados de fevereiro, obtiveram produtividades dentro do esperado e até superiores às registradas na última safra devido, principalmente, à regularidade das chuvas durante o desenvolvimento da cultura. As exceções a essa situação ocorreram no Paraná, em São Paulo e no Mato Grosso do Sul, onde veranicos ocorridos em março e abril, aliados a altas temperaturas e ataques de pragas, comprometeram o potencial produtivo do cereal.

Aliada à perda de produtividade, a área destinada para o milho também foi reduzida, tanto na segunda como na primeira safra do grão, o que influencia na menor expectativa de colheita. A produção total esperada para o ciclo 2023/24 é de cerca de 115,65 milhões de toneladas, cerca de 12,3% inferior à temporada passada.

Outra importante cultura de segunda safra é o algodão. Mas, para a fibra, a Conab prevê aumento tanto na área como no desempenho médio das lavouras, influenciado pelas condições climáticas que favoreceram o desenvolvimento da cultura. Com isso, a previsão é de um novo recorde para a produção da fibra, sendo estimada uma colheita de 3,64 milhões de toneladas de algodão em pluma.

Já para o feijão é esperada uma produção total de 3,26 milhões de toneladas, 7,3% superior à produção de 2022/23. A segunda safra da leguminosa, com a produção estimada em 1,5 milhão de toneladas, teve seu potencial de produtividade reduzido devido à incidência de doenças e da mosca-branca, além da falta de chuvas e temperaturas elevadas em importantes estados produtores. A terceira safra do grão está estimada em 812,5 mil toneladas, com as lavouras, de modo geral, nos estágios de desenvolvimento à maturação, e em Goiás, em fase inicial de colheita.

Dupla do feijão no prato dos brasileiros, o arroz já está com a colheita finalizada. A produção neste ciclo teve um crescimento de 5,6%, comparada ao volume produzido na safra anterior, chegando a 10,59 milhões de toneladas. O aumento verificado é influenciado pela maior área cultivada no país, já que a produtividade média das lavouras foi prejudicada, reflexo das adversidades climáticas, com instabilidade durante o ciclo produtivo da cultura, em especial no Rio Grande do Sul, maior estado produtor do grão.

Já a soja, principal grão cultivado no país, a produção na atual safra é de 147,38 milhões de toneladas, redução de 4,7% sobre o ciclo anterior. Nas áreas semeadas entre setembro e outubro, nas Regiões Centro-Oeste, Sudeste e na região do Matopiba, houve alterações no potencial produtivo das lavouras, com os baixos índices pluviométricos e as altas temperaturas, situações que causaram replantios e perdas de produtividade, diferente das áreas com lavouras mais tardias.

Dentre as culturas de inverno, destaque para o trigo. A semeadura nos estados da Região Sul, maior produtora do cereal no país, onde se concentra 85% da área cultivada, está quase concluída, restando áreas em Santa Catarina para serem plantadas. No Rio Grande do Sul, após o atraso inicial da semeadura em razão do excesso de chuvas, teve o plantio concluído, assim como as áreas semeadas no Paraná. A expectativa é de uma redução de 11,6% na área destinada ao cereal, estimada em 3,07 milhões de hectares.

Mulher é presa por ministrar cocaína ao seu filho de cinco anos, em Concórdia

Concórdia – Na madrugada desta terça-feira (13), no bairro Sintrial em Concórdia, a Polícia Militar prendeu uma mulher de 26 anos por ministrar cocaína ao seu filho de 5 anos de idade.

A PM foi acionada pelo Conselho Tutelar pois, após denúncias, os conselheiros foram até o local e questionaram a mãe se ela havia oferecido alguma substância entorpecente aos seus filhos, um menino de 5 anos e um bebê de 5 meses. Ela negou os fatos e a equipe do Conselho sugeriu o deslocamento até o hospital São Francisco para realização de alguns exames.

O exame toxicológico realizado no menino de 5 anos apontou positivo para cocaína. Os policiais deram voz de prisão à mãe e a conduziram à delegacia de Polícia Civil.

Ela responderá pelo crime de fornecer ou entregar a menor bebida alcoólica ou produtos que possam causar dependência física ou psíquica.

Publicado decreto que regulamenta desconto em operações de crédito de produtores gaúchos

O presidente Lula assinou o decreto que traz a regulamentação da Medida Provisória nº 1.247, de 31 de julho de 2024, que concede descontos nas dívidas de crédito rural dos agricultores do Rio Grande do Sul fortemente afetados pelas enchentes ocorridas entre abril e maio de 2024. Essa medida representa um alívio financeiro significativo para os agricultores familiares, garantindo mais recursos para a retomada da produção no estado. Até o dia 10 de setembro, o agricultor ou a agricultora deve procurar a agência bancária onde pegou o crédito para solicitar a renegociação ou o rebate (desconto) da dívida.

Serão mais de R$ 1,8 bilhão do Governo Federal em desconto para a liquidação ou renegociação de parcelas de operações de crédito rural para aqueles que sofreram perdas iguais ou superiores a 30%. Podem se beneficiar das novas regras os agricultores com parcelas de crédito rural vencendo entre 1º de maio e 31 de dezembro de 2024, dos municípios em situação de emergência ou calamidade pública.

O Decreto 12.138 estabelece as diretrizes para a concessão de descontos em operações de crédito rural de custeio, investimento e industrialização, alcançando agricultores e suas cooperativas rurais.

A medida se soma a um conjunto de ações do Governo Federal para a retomada da agricultura no estado, entre elas a criação de linha de crédito emergencial, a suspensão temporária de todas as dívidas de crédito rural dos agricultores gaúchos e a inclusão das operações do Pronaf no Fundo Garantidor de Operações.

Pronampe Gaúcho já beneficiou cerca de 2 mil pequenos negócios no Rio Grande do Sul

Em apenas três semanas, o Pronampe Gaúcho, linha de crédito especial oferecida pelo governo do Estado, em parceria com o Banrisul, já beneficiou cerca de 2 mil pequenos negócios afetados pelas enchentes recentes no Rio Grande do Sul.

O programa visa conceder financiamentos com juros subsidiados, a fim de apoiar a retomada de microempreendedores individuais (MEIs), microempresas e empresas de pequeno porte que foram impactados pela calamidade.

Foram disponibilizados R$ 250 milhões em recursos, dos quais R$ 100 milhões foram aportados pelo Tesouro do Estado e R$ 150 milhões pelo Banrisul. O primeiro financiamento foi liberado em 22 de julho, contemplando empreendedores no bairro Sarandi, região bastante afetada pela enchente em Porto Alegre.

Dos R$ 250 milhões, já foram utilizados, ou seja, tomados por empréstimo, aproximadamente R$ 213 milhões, o que corresponde a 85,23% do valor total. Houve liberação de quase R$ 212,8 milhões em financiamentos para pequenas empresas e R$ 282,8 mil para MEIs.

A iniciativa faz parte do Plano Rio Grande, que atua em três eixos de enfrentamento aos efeitos das enchentes: ações emergenciais, ações de reconstrução e Rio Grande do Sul do futuro.

O secretário de Desenvolvimento Econômico, Ernani Polo, ressaltou que o programa foi muito bem-sucedido. “Essa decisão do governo estadual de criar um programa próprio e aportar recursos do Tesouro Estadual e do Banrisul, banco oficial do Estado, foi mais uma iniciativa que confirmou o compromisso do Estado em reerguer o empreendedorismo. O Pronampe Gaúcho é um mecanismo extremamente importante para atender aos pequenos negócios”, avaliou.

De acordo com Polo, o Gabinete de Apoio ao Empreendedor, coordenado pela Secretaria de Desenvolvimento Econômico (Sedec), realizou um diagnóstico detalhado da situação das empresas no Estado, mensurando os danos causados pela calamidade, o que contribuiu para a formatação do programa.

A titular da Secretaria de Planejamento, Governança e Gestão (SPGG), Danielle Calazans, reforça que o Pronampe Gaúcho auxilia os microempreendedores a terem acesso uma linha de crédito diferenciada, que permite a retomada dos negócios de forma imediata, e a recuperação de empresas gaúchas.

Em todo o Estado, há inúmeros exemplos de empreendedores que receberam apoio do Pronampe Gaúcho. Apenas em Porto Alegre, quase 700 empreendimentos foram beneficiados. Alguns deles funcionam na rodoviária da cidade, que permaneceu fechada por cerca de três meses devido às enchentes.

Gilmar Lorenzon, proprietário de uma lancheria localizada na rodoviária, é um exemplo de como o Pronampe Gaúcho fez a diferença. “O estrago foi imenso e tudo se perdeu. Foi um período difícil e doloroso, mas o que importa é que conseguimos recomeçar. O Pronampe Gaúcho foi fundamental para nos dar o impulso necessário para iniciar novamente. Estamos começando do zero, mas agora é força, foco, fé e trabalho para reconquistar o que tínhamos”, relatou.

Margarete Rempel, sócia de um restaurante também situado na rodoviária, compartilha uma experiência semelhante. “Perdemos mesas, fogão, micro-ondas, prensa, chapa e fritadeira. Após um período de dificuldades, conseguimos reabrir. A ajuda do Pronampe renovou nossa esperança e estamos prontos para recomeçar com muita força”, afirmou.

Sobre o programa

O Pronampe Gaúcho é direcionado exclusivamente a MEIs, microempresas e empresas de pequeno porte localizados (matriz ou filial) em municípios em estado de calamidade e apontados pelo sistema de mapeamento de áreas atingidas pelas enchentes, o Mapa Único do Plano Rio Grande (MUP RS). As empresas devem ter registro ativo e operação antes de 24 de abril de 2024.

O valor máximo de crédito é de R$ 3 mil para MEIs e de R$ 150 mil para outros empreendimentos enquadrados no programa de fomento à reconstrução econômica. Os encargos financeiros são limitados a 1,35% ao mês, com equalização do juro pelo subsídio de 40% do valor da operação pelo Estado. O prazo de pagamento é de 60 meses, com um ano de carência, sem desembolsos nesse período. A contratação é efetivada nas agências do Banrisul.

MUP

Além de atuar na articulação para captação dos recursos disponibilizados no Pronampe Gaúcho, a SPGG liderou o desenvolvimento do Mapa Único do Plano Rio Grande, que permitiu a localização rápida dos negócios com possibilidade de acesso ao empréstimo. A ferramenta possibilitou a visualização das aéreas atingidas pelas enchentes nos municípios em estado de calamidade.

“Utilizar a tecnologia e a capacidade dos servidores públicos no desenvolvimento de soluções inovadoras se mostrou fundamental para acelerar o processo de reconstrução do Estado. O MUP permitiu a identificação ágil dos negócios aptos ao programa, sem a necessidade de cadastros ou etapas burocráticas em um período de dificuldades para a população atingida”, destacou a titular da SPGG, Danielle Calazans.

Aplicativo Menor Preço disponibiliza pesquisa de lista de compras com até dez produtos

A partir de agora, o momento de ir ao supermercado passa a contar com uma grande aliada: a funcionalidade lista de compras do aplicativo Menor Preço Nota Gaúcha, disponibilizada recentemente. Com o novo recurso, os consumidores podem selecionar vários itens ao mesmo tempo e fazer a pesquisa de preços em estabelecimentos das proximidades. A ferramenta mostra o valor do somatório dos produtos em cada uma das lojas, auxiliando os contribuintes a encontrarem o menor valor.

É possível criar várias listas, cada uma com até dez itens. Assim, os consumidores podem agrupar conjuntos itens, como bebidas, frutas ou produtos de limpeza, entre outros. Os estabelecimentos consultados são aqueles localizados em um raio de até cinco quilômetros do ponto onde o usuário se encontra.

“O aplicativo já oferecia a pesquisa de produto individualmente. Agora, aprimoramos essa ferramenta que, de forma inteligente, agrupa os preços de cada item, fazendo com que o consumidor possa avaliar se a economia compensa o deslocamento. É uma forma de estarmos ainda mais presentes no dia a dia da sociedade”, avalia o coordenador do programa Nota Fiscal Gaúcha (NFG), Fernando Rodrigues dos Santos.

Como criar uma lista de compras

Abra o aplicativo e faça o login. Na página inicial, clique em Lista de compras e, em seguida, clique em Nova lista;
Escolha um nome para a lista e defina o raio de distância, que pode ser de até cinco quilômetros, e clique em Criar lista;
Em Adicionar itens, escolha os produtos que deseja pesquisar. É possível escanear um código de barras ou buscar pelo nome;
Após a pesquisa, selecione o produto desejado e toque em Adicionar item. Em seguida, o aplicativo perguntará se você quer procurar outros produtos;
Na página das listas de compras, escolha uma lista e clique no botão de lupa abaixo do nome para pesquisar todos os itens ao mesmo tempo;
O aplicativo fará a busca e informará os locais que possuem os produtos da sua lista de compras. O primeiro estabelecimento será o que possui o maior número de itens e o menor preço. Clique na loja para ver mais detalhes ou em Navegar para ver o caminho até o local.
Sobre o Menor Preço Nota Gaúcha

O Menor Preço é uma solução tecnológica vinculada ao NFG que fortalece o relacionamento entre Estado e cidadão, promove a transparência dos dados públicos e melhora a experiência de consumo por meio de serviços digitais. Os dados são atualizados em tempo real com base nas informações das Notas Fiscais Eletrônicas (NF-e) e Notas Fiscais de Consumidor Eletrônicas (NFC-e) emitidas pelas empresas participantes do programa.

Desde que foi criado, em 2019, o aplicativo já disponibiliza a pesquisa individual por mercadoria. Há a opção de filtros por distância, de 1 a 30 quilômetros, e por data de compra das notas fiscais, além de ser possível ordenar os resultados de acordo com cada indicador. A ferramenta ainda oferece uma aba específica para a consulta de combustíveis.

Para usar o aplicativo, é preciso a inscrição no programa Nota Fiscal Gaúcha, o que pode ser feito por qualquer pessoa com CPF. A nova funcionalidade está disponível em Lista de compras, na tela inicial após o login.

Receita de Carne de Panela de Pressão

Ingredientes:
– 1 kg de carne (acém, patinho ou lombo de porco)
– 8 cebolas grandes cortadas em rodelas
– 3 ou 4 cubos de caldo de carne

Modo de preparo:
1. Forrar o fundo da panela de pressão com metade das cebolas, desfazer um cubo de caldo de carne e colocar por cima das cebolas, adicionar a carne, por cima desfazer outro cubo de caldo de carne, cobrir a carne com o restante das cebolas e desfazer o outro cubo por cima das cebolas.

2. Fechar a panela de pressão, sem adicionar água, deixar mais ou menos uns 25 minutos, abrir a panela, verificar se a carne está mole, senão deixar mais uns 10 minutos.

3 Está pronta uma carne saborosa, prática e rápida de fazer.

4. Se quiser, pode, depois da carne pronta, adicionar umas batatas em rodelas e deixar mais uns 10 minutos no fogo.

5. Fica uma delícia.

Tomar banho depois de comer faz mal?

Mais uma crença popular derrubada. “O problema está em ir para a sauna depois de comer, pois isto leva a uma vasodilatação e a pessoa fica com a pressão baixa. Os exercícios também não são orientados, pois o corpo precisa focar na digestão”, afirma o clínico geral Abrão José Cury Junior, presidente do departamento científico de Clínica Médica da Associação Paulista de Medicina.

ERS-135 recebe obras da EGR durante esta semana

Foto: EGR

A Empresa Gaúcha de Rodovias (EGR) inicia nesta segunda-feira (12) uma série de obras em oito trechos de diferentes rodovias estaduais, o que pode causar alterações no trânsito. As intervenções, que se estenderão até sexta-feira (16), visam melhorar a infraestrutura e garantir mais segurança aos usuários.

Devido à presença de equipes e maquinários nas rodovias, os motoristas devem redobrar a atenção, respeitar a sinalização e os limites de velocidade. Em alguns trechos, podem ocorrer interrupções no fluxo de veículos. Por isso, é fundamental que os motoristas dirijam com prudência e atenção redobrada.

Na ERS-135, no Norte do Estado, as equipes executam obras de fresagem e manutenção asfáltica do quilômetro zero ao 03, em Passo Fundo e reforço na sinalização do quilômetro 50 ao 78, entre Getúlio Vargas e Erechim. Além disso, haverá limpeza, desobstrução de drenagem, tapa-buracos e conservação do quilômetro 41 ao 55, entre Sertão e Getúlio Vargas.

Relação completa das frentes de trabalho

– Construção de Ponte: ERS-130, no quilômetro 75, entre Arroio do Meio e Lajeado (canteiro de obras).

– Reconstrução de Rodovia: ERS-129, no quilômetro 88, em Muçum (detonações e reconstrução de talude); ERS-115, no quilômetro 38, em Gramado (talude de contenção); ERS-235, no quilômetro 05, em Nova Petrópolis (talude de contenção).

– Construção de interseção: RSC-453, no quilômetro 23, em Cruzeiro do Sul; ERS-235, no quilômetro 46, em Canela; ERS-235, no quilômetro 04, em Nova Petrópolis; ERS-235, no quilômetro 08, em Nova Petrópolis.

– Manutenção asfáltica: ERS-135, do quilômetro zero ao 03, em Passo Fundo.

– Sinalização: RSC-453, do quilômetro zero ao 18, em Venâncio Aires; ERS-235, do quilômetro 14 ao 22, em Nova Petrópolis; ERS-135, do quilômetro 50 ao 78, entre Getúlio Vargas e Erechim.

– Conservação, limpeza de margens, sarjetas e drenagens, roçadas e tapa-buracos: ERS-129, do quilômetro 90 ao 110, entre Muçum e Dois Lajeados; ERS-130, do quilômetro 80 ao 95, entre Arroio do Meio e Encantado; RSC-453, do quilômetro zero ao 29, entre Venâncio Aires e Lajeado; ERS-239, do quilômetro 16 ao 25, entre Novo Hamburgo e Sapiranga; ERS-239, do quilômetro 32 ao 41, entre Sapiranga e Parobé; ERS-115, do quilômetro 03 ao 29, entre Taquara e Gramado; ERS-040, do quilômetro 11 ao 30, em Viamão; ERS-135, do quilômetro 41 ao 55, entre Sertão e Getúlio Vargas.

Princípio de incêndio atinge aviário em Aratiba

Nesta segunda-feira, 12 de agosto, os bombeiros voluntários de Aratiba atenderam um princípio de incêndio em um aviário na comunidade da Esperança Alta, Aratiba. Chegando ao local foi constatado que o incêndio já estava controlado, portanto foi feito o rescaldo do material.

O aviário estava sendo preparado para receber pintinhos na tarde da segunda-feira (12).

O incêndio  não resultou em feridos, mas causou  danos materiais.

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