21.5 C
Aratiba
domingo, 28/abril
Player de Áudio Responsivo
InícioNote & AnoteReceita de Escondidinho Vegetariano

Receita de Escondidinho Vegetariano

Ingredientes:
– Azeite a gosto
– Sal a gosto
– 1 unidade de cebola picada
– 3 dentes de alho amassados
– 1/2 maço de couve-flor
– 1/2 maço de brócolis
– 2 colheres (sopa) de cheiro-verde
– 500g de batata cozida e amassada
– 1/2 xícara (chá) de leite morno
– 1 colher (sopa) de manteiga
– 50g de parmesão ralado

Como fazer:
1. Pique bem o brócolis e a couve-flor (em buquês bem miúdos).

2. Coloque para cozinhar no vapor por alguns minutos, até ficarem al dente.

3. Coloque azeite em uma frigideira e doure a cebola e o alho.

4. Acrescente o brócolis e a couve-flor, e deixe fritar um pouco também.

5. Tempere com sal e cheiro-verde. Reserve.

6. Em outra vasilha, faça um purê misturando a batata, o leite e a manteiga.

7. Coloque o refogado em um refratário ou forma, cubra com o purê e salpique o queijo por cima.

8. Leve ao forno preaquecido à 180ºC por 30 minutos e já está pronto.

SourceCyberCook
QUEM VIU ESTA NOTÍCIA, TAMBÉM LEU:
- Publicidade -

ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES

Recent Comments