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Dicas de Saúde
Aveia
Ela é a melhor fonte de betaglucana entre os cereais. Essa substância, que é um tipo de fibra, se liga à água e forma...
Centeio
Sua farinha é uma excelente fonte de fósforo, nutriente famoso por fazer dobradinha com o cálcio na mineralização dos ossos. Trabalhos também apontam sua...
Arroz
A versão integral desse cereal de origem asiática concentra um punhado de vitaminas do complexo B. Vale destacar a B6, que é fundamental para...
Milho
A cor denuncia a presença de carotenóides, pigmentos vegetais com ação antioxidante. Os grãos amarelos são ricos em luteína e zeaxantina, substâncias festejadas por...
Cevada
Seu ponto forte é o magnésio, um mineral que constitui o tecido ósseo e que, portanto, ajuda a afastar a osteoporose. Ele também participa...
Trigo
Esse cereal só perde para a ostra como fonte de zinco, um nutriente cada vez mais badalado pela atuação na imunidade. O mineral participa...
Aposte nos cereais integrais
Se você quer diminuir as chances de câncer e diabete, manter o peso, varrer o excesso de colesterol, evitar inflamações pelos vasos e, de...
Fumar prejudica produção gene que protege artérias, de acordo com estudo
Um estudo feito por cientistas norte-americanos, com base em dados genéticos de mais de 140 mil pessoas, mostra que fumar enfraquece o gene que...
Boas-novas sobre a maçã
Coração protegido
Diz o ditado americano que comer uma maçã por dia é a receita para manter-se longe das doenças e, portanto, do consultório médico....
Os poderes anti-inflamatórios da romã
Cientistas da Universidade Case Western Reserve, em Ohio, nos Estados Unidos, investigaram a ação da fruta contra a artrite. O estudo, realizado com animais,...
Notícias Aleatórias
ERS 426 em Severiano de Almeida recebe nova sinalização horizontal
O Departamento Autônomo de Estradas e Rodagens (DAER-RS) realizou na última semana o serviço de recuperação da sinalização horizontal (marcações na pista de rolagem),...
