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segunda-feira, 12/maio
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Receita de Mousse Rápida

Ingredientes:
– 1 pote de iogurte natural
– 1 caixa de creme de leite
– Suco de pacotinho do sabor que preferir

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve para gelar, por cerca de 1 hora. Decore como quiser e sirva.

Alimentos que baixam a glicose

Alguns alimentos podem ajudar a baixar o nível alto de glicose no sangue, sendo que devem ser incluídos diariamente no cardápio para ajudar a manter o nível controlado. Além disto, pessoas que sofrem frequentemente de hiperglicemia devem tomar outros cuidados, tais como realizar exercícios físicos todos os dias, evitar situações de estresse, dormir somente o necessário e evitar, ao máximo, a ingestão de doces.

O abacate é uma das melhores opções para quem quer reduzir o nível de glicose no sangue, pois suas gorduras saudáveis atuam no sentido de estabilizar o nível de insulina, além de ser rico em ácidos graxos monoinsaturados, capazes de diminuir o estresse e o risco de doenças cardíacas.

Outra boa opção é a noz, fruto seco rico em ômega 3 capaz de reduzir a glicose no sangue e de regular a insulina. Os peixes são também bastante indicados, assim como o feijão e as verduras frescas. A canela é capaz de reduzir o nível de açúcar no sangue e de controlar o LDL ruim, sendo também bastante indicada. Da mesma forma, recomenda-se o consumo do vinagre antes das refeições, pois faz com que os alimentos fiquem por mais tempo no estômago. Recomenda-se também a ingestão cotidiana de alho e de aveia.

Por fim, é indicado incluir diariamente no cardápio o gérmen de trigo, que evita a acumulação de açúcar no sangue, assim como a inclusão de itens integrais como o macarrão integral, o arroz integral e o pão integral, em detrimento das outras opções que são pobres em fibras.

23. Voz da Diocese – 09.06.24


Matrimônio cristão, sinônimo de felicidade

Minha saudação a todos os irmãos e irmãs que acompanham Voz da Diocese. Quero saudar particularmente os jovens e convidá-los a refletir sobre o “Dia dos namorados”, a ser comemorado no próximo dia 12 de junho.

Caríssimos irmãos e irmãs. Antes de tudo, lembremos que a Liturgia deste domingo, especialmente o Evangelho de Marcos, quer nos ajudar a entender quem é Jesus e qual a sua missão. Mostra Jesus em casa com seus discípulos e em torno deles, uma grande multidão que se reuniu para escutar sua palavra e acolher seus ensinamentos. Essas pessoas que acorrem a Jesus são os pobres, os doentes e os necessitados em geral. O Evangelho faz ver que Jesus se sente “em casa” ao estar com eles.

Jesus, ao ser informado que seus familiares estavam do lado de fora da casa, procurando por ele, após fazer um questionamento sobre quem é sua família, responde que sua família é formada pelos que estão ao redor dele, em atitude de acolhida e vivência de sua proposta libertadora, a vontade de Deus. A nova família de Jesus, portanto, tem como base constitutiva, não o parentesco de sangue, nem a tradição religiosa comum, mas uma escolha pessoal que se traduz no empenho em fazer a vontade de Deus tornando-se seus discípulos.

Ao refletirmos sobre a família de Jesus, na proximidade de comemorar o dia dos namorados dizer aos jovens namorados: “Namoro… uma palavra simples, com um significado tão rico”. Na sua essência, composta pelo verbo amar. Na estrutura familiar é o período onde o casal passa a se conhecer, partilhar um pouco de seus sonhos, desejos e anseios, antes de darem um passo a mais e se unirem em matrimônio.

Caríssimos. Namorar significa estar em amor. Muito mais do que um estágio de vida, o namoro é uma fase em que o relacionamento deve ser vivido com entrega e verdade. Não há nada mais sublime do que desfrutar dessa fase ao lado de alguém que, além de te amar, te aproxima de Deus. O namoro cristão deve ser vivido a três: o outro, você e Deus.

Por mais que o mundo tenha banalizado o namoro e alguns preceitos cristãos tenham sido deixados de lado, não há como não ressaltar a importância do casal de namorados estarem unidos a Deus. Namorar é conhecer. É o momento de descobrir as afinidades com a outra pessoa.

O segredo para um casamento feliz é um namoro vivenciado com respeito, na verdade, compreensão, companheirismo, castidade e fé. Homem e mulher respeitando suas diferenças e reconhecendo-se em ambos, a imagem e semelhança de Deus.

Segundo o Catecismo da Igreja Católica, cabe ao casal se “ajudar mutuamente a crescer na castidade”; devem procurar conhecer-se com reciprocidade, descobrindo o respeito mútuo e num compromisso de fidelidade.

O maior desafio do namoro cristão hoje é encontrar alguém que compartilhe do mesmo propósito que o seu. Há os que aceitam o Cristo através do outro num relacionamento. Essa é uma bela demonstração de amor para firmar um compromisso. Namorar é um constante doar-se que exige esforço e paciência para alicerçá-lo. Requer diálogo acima de tudo! É a única forma de conhecer profundamente um ao outro. O verdadeiro amor constrói e Deus dá a sustentação.

Prezados jovens. Não tenham medo de recuperar os valores da vida cristã, nos relacionamentos enamorados para construir uma verdadeira família, baseada também na família de Jesus. O testemunho cristão dos pais começa na decisão de se conhecerem, de se amarem e assumirem o Sacramento do Matrimônio como sinal do grande amor de Deus por todos nós. Não tenham vergonha de se espelharem em Jesus e observarem seus ensinamentos como membros de sua família. Ele é o caminho seguro para a verdadeira felicidade.

Parabéns a todos os casais de namorados e que o Espírito de Deus os guie no conhecimento da verdade, a fim de que, assumindo o matrimônio cristão, tornem-se pais exemplares onde em seus lares reine a alegria, a paz e a felicidade.

Que Deus os abençoe e a santidade seja a meta final de toda família cristã.

Um bom domingo a todos!

Dom Adimir Antonio Mazali – Bispo Diocesano de Erexim – RS

Prefeito de Gaurama, Leandro Puton, toma posse como presidente da AMAU

Foto: reprodução AMAU

Na tarde da última uarta-feira (05), foi realizada a transmissão de cargo da presidência da Associação dos Municípios do Alto Uruguai – AMAU. O prefeito de Ponte Preta, Josiel Griseli, renunciou ao cargo de presidente em função da Legislação Eleitoral, que determina a desincompatibilização quatro meses antes do pleito, já que buscará a reeleição em seu município.

 

Em seu lugar, assume a presidência Leandro Puton, prefeito de Gaurama, que ocupava a 1ª vice-presidência. Puton está em seu segundo mandato como prefeito e já foi duas vezes vice-prefeito. E na vice-presidência, fica Gabriel Jevinski, prefeito de Paulo Bento.

Antes da transmissão do cargo, os prefeitos, juntamente com a equipe da AMAU, conversaram sobre os projetos da associação que estão em andamento e que terão continuidade ao longo do ano.

Josiel Griseli, que ficou pouco mais de quatro meses no cargo de presidente, falou sobre essa experiência: “nossa associação é muito grande pela maneira como trabalha, de forma unida em prol da coletividade e do crescimento regional. Foram meses de muito aprendizado e agradeço a cada prefeito, e toda a equipe da AMAU por me auxiliarem durante esse período. Desejo ao presidente que assume muito sucesso. Com certeza a associação está em boas mãos com a experiência de Leandro Puton”.

Ainda, conforme Leandro Puton, “ser presidente é uma junção de orgulho e responsabilidade, em dar sequência aos temas que impactam diretamente no desenvolvimento econômico e social da região”.

263 mil toneladas de arroz importado são adquiridas pelo Governo Federal através de leilão

Foto: reprodução banco de imagens online

O governo federal comprou 263 mil toneladas de arroz importado em um leilão realizado na manhã desta quinta-feira (06). O produto foi adquirido por R$ 25 o saco de 5 quilos, que será repassado ao consumidor final por R$ 20, segundo o Ministério da Agricultura.

 

O titular da pasta, Carlos Fávaro, disse que o leilão foi “um sucesso”. “Não pode um saco de arroz custar R$ 38, R$ 40. O mundo está oferecendo para o Brasil por R$ 25. A prova está aí, agora no leilão. Haverá uma subvenção do governo para que o consumidor compre por R$ 20 o pacote de 5 quilos”, declarou.

O procedimento, operacionalizado pela Conab (Companhia Nacional de Abastecimento), foi adotado como estratégia para reduzir o preço do produto, que chegou a aumentar 40% por causa das enchentes no Rio Grande do Sul. O Estado é responsável por 70% da produção nacional de arroz.

Após ingressar com recurso no TRF4 (Tribunal Regional Federal da 4ª Região), o governo conseguiu manter a realização do leilão na manhã desta quinta. Na quarta, a Justiça Federal de Porto Alegre havia impedido que o certame ocorresse. Na decisão, o juiz Bruno Risch disse que o leilão seria “prematuro” porque falta comprovação de que o mercado interno foi afetado pelas enchentes no RS.

A ação foi movida pelos deputados Marcel Van Hatten (Novo), Lucas Resecker (PSDB) e Felipe Camozzatto (Novo). Produtores gaúchos eram contrários ao certame.

Comunidades de Aratiba são beneficiadas com recursos para melhorias e aquisição de equipamentos

Na manhã de terça-feira, 4, o prefeito de Aratiba, Gilberto Hendges o vice, Gelson Carbonera e o secretário de Obras Celso Carniel, receberam a vereadora Márcia Balén Matté e representantes das comunidades da Linha Gruta, Monte Belo e Santa Lúcia.

O encontro aconteceu na Prefeitura e na oportunidade a vereadora fez entrega de uma Emenda Parlamentar, no valor de R$ 350 mil, solicitada ao então Deputado, hoje Ministro, Paulo Pimenta que contemplou o município.

Este valor será utilizado para ampliação e melhorias de estrutura e aquisição de equipamentos para os salões comunitários das três comunidades.

“Seguimos em frente unidos em prol das comunidades, fundamentais para nossa sociedade e o bem-estar social dos nossos munícipes que residem no interior”, destacou a vereadora Marcia Matté.

Para o prefeito Gilberto, recursos para melhorias nas comunidades, é sempre bem-vindo, pois, de acordo com ele, incentiva a permanência das pessoas no interior, bem como alimenta o espírito comunitário, “principalmente em tempos em que precisamos muito uns dos outros, onde a solidariedade tem sido fundamental, para fazer enfrentamento à catástrofe ambiental que atingiu o nosso Estado”.

Gelson Carbonera disse que o recurso para as comunidades “é o dinheiro mais bem empregado, justamente por incentivar e desenvolver ações comunitárias, indispensáveis para o bom andamento do município”.

Homem perde R$ 1.250 em golpe aplicado pela internet em Concórdia

Um homem perdeu R$ 1.250,00 em um golpe aplicado pela internet, envolvendo um anúncio fraudulento do Serasa no Facebook.

A vítima relatou que viu o anúncio na rede social, que informava que ele tinha R$ 17.000,00 a receber do Serasa.

Ao clicar no anúncio e fornecer seu CPF, o homem foi direcionado a preencher vários dados pessoais, incluindo o número de sua conta bancária. No mesmo dia, percebeu que um PIX de R$ 1.250 foi realizado de sua conta sem sua autorização.

A vítima procurou sua agência bancária, onde foi orientado a registrar o caso também na polícia. As autoridades acreditam que o homem caiu em um golpe ao tentar acessar um dinheiro inexistente. Os golpistas utilizaram o nome do Serasa, uma instituição de credibilidade, para enganar a vítima.

Linhas para socorrer empresas gaúchas terão juros de 6% a 12% ao ano

As linhas especiais de crédito para socorrer empresas afetadas pelas enchentes no Rio Grande do Sul terão juros de 6% a 12% ao ano, dependendo do tamanho da empresa e da finalidade do crédito. Em reunião extraordinária nesta quarta-feira (5), o Conselho Monetário Nacional regulamentou as condições dos financiamentos de R$ 15 bilhões anunciados na semana passada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

Destinadas a compra de máquinas e equipamentos, materiais de construção, materiais de serviço, investimento e capital de giro, as linhas usarão recursos do superávit financeiro do Fundo Social. Os empréstimos beneficiarão tanto pessoas jurídicas como pessoas físicas, caso sejam microempresários, que operem em municípios em estado de calamidade pública.

No caso de operações de crédito contratadas diretamente pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES), as taxas máximas variam de 6% a 11% ao ano para o tomador final. Nas operações indiretas, em que outra instituição financeira opera recursos do BNDES, os juros ficarão entre 7% e 12% ao ano. Nos dois casos, as instituições que concederem os empréstimos assumem o risco de inadimplência das operações.

Soma de taxas
As taxas finais de juros são a soma das taxas dos recursos do Fundo Social gerado pela exploração de petróleo na camada pré-sal e das taxas de remuneração das instituições financeiras.

Os recursos do Fundo Social serão emprestados a 1% ao ano, para as linhas de projetos de investimento, aquisição de máquinas e equipamentos, materiais de construção ou serviços relacionados. Para a linha de capital de giro, as taxas do Fundo Social serão 4% ao ano para micro, pequenas e médias empresas, que faturam até R$ 300 milhões anuais, e de 6% ao ano para empresas que faturem acima desse valor.

Em relação à remuneração das instituições financeiras, as operações concedidas diretamente pelo BNDES terão juros de 5% ao ano. Nas operações indiretas, o BNDES receberá até 1,5% a.a. e a instituição financeira repassadora cobrará adicionalmente até 4,5% a.a. dos mutuários.

Prazo
Os prazos de financiamento variam entre 60 e 120 meses (cinco e dez anos). O tomador terá de 12 a 24 meses para pagar a primeira parcela, dependendo da linha. No caso das pessoas jurídicas, a concessão da linha de crédito é condicionada ao de manutenção ou ampliação do número de empregos existentes antes das enchentes no Rio Grande do Sul.

O CMN é um órgão colegiado presidido pelo ministro da Fazenda, Fernando Haddad, e composto pelo presidente do Banco Central do Brasil, Roberto Campos Neto, e pela ministra do Planejamento e Orçamento, Simone Tebet.

Prazo para inscrições no Enem 2024 termina nesta sexta-feira

Termina nesta sexta-feira (7) o prazo para as inscrições no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024. A data vale também para pedidos de tratamento por nome social e atendimento especializado. As provas serão aplicadas em 3 e 10 de novembro.

Os participantes que não ficaram isentos, deverão pagar a taxa de inscrição no valor de R$ 85. O boleto pode ser obtido na Página do Participante e pode ser pago por Pix, cartão de crédito, débito em conta corrente ou poupança (a depender do banco). O prazo para fazer o pagamento vai até o dia 12 de junho. Para pagar por Pix, basta acessar o QR code que consta no boleto.

O Enem é a principal porta de entrada para a educação superior. Com a nota obtida no exame, candidatos podem concorrer a vagas em universidades públicas, por meio do Sistema de Seleção Unificada (Sisu), bem como em instituições de ensino particulares. Além disso, é possível participar do Programa Universidade para Todos (Prouni) e do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

Segundo o Ministério da Educação (MEC), para quem deseja estudar no exterior, o Enem pode ser uma alternativa. “Convênios firmados entre o Instituto de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) e instituições portuguesas garantem acesso facilitado às notas dos interessados em cursar a educação superior em Portugal”, informou a pasta.

Rio Grande do Sul
Este ano, em razão das enchentes que atingem o estado, os moradores do Rio Grande do Sul (RS) terão um prazo extra para se inscrever.

Segundo o Ministério da Educação haverá novo calendário para esse público, que também terá a isenção da taxa de inscrição garantida (inclusive nos casos de justificativa de ausência, na edição de 2023, reprovada).

Em relação aos demais participantes, os resultados de recursos sobre isenção da taxa já foram divulgados em 24 de maio. Nessa data também foram divulgados os resultados dos recursos que tratam das justificativas de ausência no Enem 2023 para candidatos que estavam isentos da taxa.

Pé-de-meia
Os estudantes do terceiro ano que participam do programa Pé-de-meia e que comparecerem aos dois dias de prova do exame ganharão R$ 200 extra. O dinheiro será depositado na conta-poupança onde o aluno recebe os demais valores do programa.

Provas
Nos dois dias de prova do Enem, a abertura dos portões será às 12h e o fechamento às 13h (horário de Brasília). Os candidatos poderão começar a responder às 13h30.

No 1º dia do exame, as provas são de linguagens, códigos e suas tecnologias, além da redação e ciências humanas e suas tecnologias. A duração das provas no primeiro dia de aplicação terminará às 19h.

No segundo dia, serão aplicadas as provas de ciências da natureza e suas tecnologias e matemática e suas tecnologias. A aplicação terminará às 18h30.

Segundo o MEC, a divulgação do gabarito está prevista para 20 de novembro. O resultado final será publicado apenas em 13 de janeiro de 2025.

Três ideias de maquiagem simples para o dia a dia

Uma maquiagem simples é uma verdadeira aliada para o dia a dia. Além de ser prática de fazer pela manhã, ela é um visual coringa que te acompanha na ida ao mercado ou em uma reunião de negócios.

Não sabe por onde começar? O expert e makeup artist Renato Mardonis revela o grande segredo. “Primeiro, é preciso identificar o que te valoriza mais. Qual ponto você quer destacar para causar impacto?”, diz. A seguir, confira três ideias para fazer uma make básica, mas de destaque:

Valorize o olhar
Sua pele não precisa de muita correção? Então, capriche nos olhos. “Minha dica é usar um lápis marrom para esfumar a raiz dos cílios. Dá uma profundidade bonita, interessante”, fala Mardonis. No mais, corrija as sobrancelhas e passe bastante máscara de cílios.

Pele caprichada
Quando a pele precisa de cobertura, o negócio é investir em um bom corretivo e em uma boa base ou protetor solar com cor. “Então, finalize com blush, que dá aquela cara saudável, e com um batom tom de boca”, sugere o expert.

Realce os lábios
Gosta de valorizar os lábios? Se jogue nos batons intensos! “Se você se sente confortável usando batom mais escuro, faça a pele com protetor solar com cor, aplique máscara de cílios, blush e escolha um batom berinjela ou vermelho fechado, que tenha a ver com o seu estilo!”, finaliza ele.

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